首頁 ﹥ 哺乳懶人包 > ❖哺乳懶人包 > ❖寶寶的6種行為狀態
美國兒科醫生兼作家Dr. T. Berry Brazelton發現，0~2個月的嬰兒每日都會重覆出現6個行為狀態，而他的學說亦被廣泛應用。
如果能夠從寶寶的表情、反應、肢體，得知他正處於哪一個狀態，對於許多家長因應寶寶的需求並給予適當的回應，應可蔚為育兒起手式。
1安靜睡眠期又稱深層睡眠（Deep Sleep）：寶寶進入熟睡狀態，呼吸規律、放鬆，不容易驚醒，是最好的睡眠階段，亦是家長一起休息的好時機。
2活動睡眠期又稱淺層睡眠（Light Sleep）：呼吸不規則，眼睛合上，但眼皮跳動，對外界刺激仍然敏感，若受到刺激會有生理反應。
3睡眠轉換期又稱半睡半醒（Drowsy）：是指即將入睡或醒來的狀態，不規律或短促的呼吸，開閉眼較慢、呼吸不規則，家長可運用親餵、輕拍、輕聲唱歌等方式幫助其入睡。
4安靜清醒期（Quiet Alert）：身體活動少、呼吸規律、眼睛炯炯有神，是親子活動或餵奶的最佳時機，同時亦是寶寶學習吸收最佳時機。
5活動清醒期（Active Alert）：身體活動多、呼吸不規則，並且出現自我安撫動作，如；吸吮手指或抓腳，同時對外界刺激如光線、聲音、觸覺等十分敏感，建議此時家長可先觀察其是否需要更換尿布、是否寶寶在討安撫、肚子餓在討奶等並給予回應。
6哭泣（Crying）：寶寶哭泣代表著正承受著某一方面的壓力，肢體表現如呼吸不規律、對於刺激反應敏感，此時已無法接收任何新資訊、新學習，而哭泣亦是寶寶「最後終極飢餓反應」。
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