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母乳哺育：新手爸媽養成指南02
• 親餵姿勢
• 如何判斷寶寶有吃飽
• 母乳哺育小技巧
親餵姿勢
• 搖籃式：較適合母親以坐在沙發或椅子上的哺乳姿勢，同時若乳房內側堵塞亦可運用此姿勢緩解堵塞狀態。
• 橄欖球式：較適合月齡較小的寶寶，同時母親亦需以坐姿哺育。同時若媽媽乳房外側堵塞亦可運用此姿勢緩解堵塞狀態。
• 側躺姿勢：如果您在半夜哺乳，或寶寶想喝奶，媽媽想補眠時，這是一個不錯的姿勢。側臥，亦適合剖腹產媽媽哺乳運用，同時針對乳房下側堵塞緩解亦有作用
• 生物哺育法： 最符合陸地哺乳動物本能的哺乳姿勢。這姿勢可於床上半仰躺或在沙發上運用，同時亦可針對媽媽乳房下側堵塞緩解作用。
• 親餵姿勢
• 如何判斷寶寶有吃飽
• 母乳哺育小技巧
親餵姿勢
• 搖籃式：較適合母親以坐在沙發或椅子上的哺乳姿勢，同時若乳房內側堵塞亦可運用此姿勢緩解堵塞狀態。
• 橄欖球式：較適合月齡較小的寶寶，同時母親亦需以坐姿哺育。同時若媽媽乳房外側堵塞亦可運用此姿勢緩解堵塞狀態。
• 側躺姿勢：如果您在半夜哺乳，或寶寶想喝奶，媽媽想補眠時，這是一個不錯的姿勢。側臥，亦適合剖腹產媽媽哺乳運用，同時針對乳房下側堵塞緩解亦有作用
• 生物哺育法： 最符合陸地哺乳動物本能的哺乳姿勢。這姿勢可於床上半仰躺或在沙發上運用，同時亦可針對媽媽乳房下側堵塞緩解作用。
如何判斷寶寶有吃飽
許多剛哺乳的母親有時會擔心嬰兒吃得不夠。一些指標可以幫助您評估寶寶是否吃飽了：
• 性情： 如果您的小寶貝在大多數餵食後看起來很開心、滿足和肢體放鬆，那麼他很可能是一個滿意的顧客並且得到了足夠的牛奶。如果他在結束哺乳後哭泣、仍躁動或瘋狂地吮吸手指，他可能仍然有些飢餓。
• 評估尿便量： 仔細計算。出生1~2天的寶寶需要有1~2包非常濕重且有份量的尿液重量，且需要要排出起碼有50圓硬幣大小糞便1~2次(顏色呈黑色或墨綠色)，出生3~4天寶寶需有非常濕重尿量3~4包且尿液顏色呈透明或淡淡黃色+50圓硬幣排便量起碼3便(顏色呈墨綠色或黃色)，出生5天之後的寶寶，每天濕重尿量6片+50圓硬幣量3便。直到寶寶3週齡後每日尿量6片濕重尿布量。
• 體重： 自寶寶出生第二週開始，嬰兒應該每月穩定增加體重；純母乳哺育寶寶世界衛生組織（World Health Organization，WHO）建議每月生長500g~1000g都屬正常範圍。
母乳哺育小技巧
懷孕期間不單單只需要準備生產待產準備。因為生產意味著寶寶誕生後一連串寶寶吃的安全吃的天然的問題，親餵與瓶餵寶寶身心強健的差異，寶寶依附及安全感建立種種問題。
常聽哺乳媽媽提到「親餵是寶寶本能」；但是媽媽是否仍有此本能呢？
親餵好比跳國標舞的雙方，都需要有相同的默契才得以有美好的舞技。
所以解決問題的第一步是面對問題，理解自己與寶寶的需求及不足，進而進修相關知識或尋求專業協助，就能創造夢想並築夢踏實。
願所有哺乳家庭享受哺乳、享受育兒、享受當下。
#新手爸媽哺乳指南
#國際認證泌乳顧問IBCLC
#北北基家訪哺乳諮詢
許多剛哺乳的母親有時會擔心嬰兒吃得不夠。一些指標可以幫助您評估寶寶是否吃飽了：
• 性情： 如果您的小寶貝在大多數餵食後看起來很開心、滿足和肢體放鬆，那麼他很可能是一個滿意的顧客並且得到了足夠的牛奶。如果他在結束哺乳後哭泣、仍躁動或瘋狂地吮吸手指，他可能仍然有些飢餓。
• 評估尿便量： 仔細計算。出生1~2天的寶寶需要有1~2包非常濕重且有份量的尿液重量，且需要要排出起碼有50圓硬幣大小糞便1~2次(顏色呈黑色或墨綠色)，出生3~4天寶寶需有非常濕重尿量3~4包且尿液顏色呈透明或淡淡黃色+50圓硬幣排便量起碼3便(顏色呈墨綠色或黃色)，出生5天之後的寶寶，每天濕重尿量6片+50圓硬幣量3便。直到寶寶3週齡後每日尿量6片濕重尿布量。
• 體重： 自寶寶出生第二週開始，嬰兒應該每月穩定增加體重；純母乳哺育寶寶世界衛生組織（World Health Organization，WHO）建議每月生長500g~1000g都屬正常範圍。
母乳哺育小技巧
懷孕期間不單單只需要準備生產待產準備。因為生產意味著寶寶誕生後一連串寶寶吃的安全吃的天然的問題，親餵與瓶餵寶寶身心強健的差異，寶寶依附及安全感建立種種問題。
常聽哺乳媽媽提到「親餵是寶寶本能」；但是媽媽是否仍有此本能呢？
親餵好比跳國標舞的雙方，都需要有相同的默契才得以有美好的舞技。
所以解決問題的第一步是面對問題，理解自己與寶寶的需求及不足，進而進修相關知識或尋求專業協助，就能創造夢想並築夢踏實。
願所有哺乳家庭享受哺乳、享受育兒、享受當下。
母乳哺育；新手爸媽養成指南01
#新手爸媽哺乳指南
#國際認證泌乳顧問IBCLC
#北北基家訪哺乳諮詢
