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卵磷脂对於预防乳腺阻塞及对人类脑部发育的可能影响



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卵磷脂这种食品补充剂,它作用於孕、哺乳妇女的乳房时,可能是藉由增加母乳中「多元不饱和脂肪酸」的比例,来降低乳汁的黏稠性,使乳汁稀一点,进而帮助乳房内的奶水较容易移出。
建议摄取量为:每日4次/1200毫克。
在临床案例中卵磷脂对於缓解塞奶症状显示;有的人有效,有的人没有效,如果对於个别案例效果很好,是可以持续使用的,但是需要请个案思考问题的根本,是否奶量有供过於求的状态而产生塞奶状态?
若反覆有塞奶状态建议「下修奶量」,当奶量供需平衡后也许可以不需要再补充卵磷脂了,而卵磷脂的补充建议:应视「需要」才补充,并非「常规性」的补充。
并且;最重要的是「适当」的移出奶水,才能真正有效缓解乳管阻塞。
人类脑部发展很快,一岁时的脑容量为出生时的2倍,2岁时已达出生3倍,约为成人脑的80%,
在正常情况下,孕妇体内的羊水含有大量卵磷脂,研究显示其中70%在母体就已形成,(奥地利神经学家Constantin Freiherr von Economo, 1876-1931)
卵磷脂是帮助脑部发展的重要营养素之一,孕妇补充适量天然的卵磷脂是可促进自己及胎儿脑细胞健康发育。
脑神经学派:
早於上世纪六十年代时期,有关人类脑部在儿童发展中所担当的角色的相关研究开始蓬勃地发展。很多人类脑部研究显示,零至八岁是脑部发展的关键期。根据奥地利神经学家康士坦丁・梵・艾克诺摩博士(Constantin Freiherr von Economo, 1876-1931)估计,人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个,但是人类约只有5%的神经元处於使用状态。
而新生儿的脑部,就拥有将近一千亿个称为神经元的脑细胞,脑神经科学的研究认为「游戏」能激发脑神经网络。
而「游戏」可以强化神经网络的其中一个原因,就是「游戏是属於整合性的行为」,当幼儿进行扮演游戏时,他会运用语言、尝试解决问题、发展社交技巧与能力、运用抽象思考,当中牵涉多种感觉与情绪,凡此种种均广泛地刺激着神经网络(Johnson et al.,2005)。
借此研究提醒哺乳家庭成员,婴儿的生存型态「不会」是只有「吃饱睡、睡饱吃」,婴儿也会有玩及其它需求喔!
所以在「正常的环境」中让孩子快乐的成长,使他的大脑有足够的刺激来发展;快乐的童年,使他的成长有安全感、依附感,让他的人格健全,不畏困难,不易被挫折打败,是父母给孩子最好的礼物。



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