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乳汁分泌的机转、乳汁不足的原因及因应方式
怀孕二十周后，乳房即已开始制造奶水，所以生产时乳房中已有初乳准备给新生儿吃。
初乳(colostrum)量少但富含抗体，提供新生婴儿头几天最需要的保护； 当胎盘免出，黄体素急速下降，约於产后30~40小时左右会感到乳房胀胀热热的，这是有大量奶水来了的表徵。
初乳亦有轻泻作用, 帮助新生婴儿排出胎便, 降低黄疸。
乳汁不足的可能原因
1. 哺乳姿势不良，婴儿含乳不确实，造成无法有效吸吮而无法将乳汁『整个』确实有效移出。
2. 哺乳的次数不频繁；如依照时间喂食(4小时或以上)，或常使用奶瓶喂食。
3. 疾病偶尔也可能会减少奶量。
4. 疲劳、沮丧、负面情绪会影响奶量。
5. 你开始使用避孕药。
6. 你尝试拉长喂奶间隔，或是想『训练』宝宝能一觉到天明。
7. 乳房本身结构问题；如：乳腺、乳泡先天不足。
8. 你怀孕了！
初乳(colostrum)量少但富含抗体，提供新生婴儿头几天最需要的保护； 当胎盘免出，黄体素急速下降，约於产后30~40小时左右会感到乳房胀胀热热的，这是有大量奶水来了的表徵。
初乳亦有轻泻作用, 帮助新生婴儿排出胎便, 降低黄疸。
乳汁不足的可能原因
1. 哺乳姿势不良，婴儿含乳不确实，造成无法有效吸吮而无法将乳汁『整个』确实有效移出。
2. 哺乳的次数不频繁；如依照时间喂食(4小时或以上)，或常使用奶瓶喂食。
3. 疾病偶尔也可能会减少奶量。
4. 疲劳、沮丧、负面情绪会影响奶量。
5. 你开始使用避孕药。
6. 你尝试拉长喂奶间隔，或是想『训练』宝宝能一觉到天明。
7. 乳房本身结构问题；如：乳腺、乳泡先天不足。
8. 你怀孕了！
乳汁不足的因应方式
1. 哺乳姿势不良，婴儿含乳不确实，造成无法有效吸吮而无法将乳汁『整个』确实有效移出；妈妈需注意哺乳姿势需放松且有支撑，宝宝含乳正确(乳头不疼痛，乳房能有效被吃软)，宝宝脸部需面对妈妈乳房，宝宝身体需呈一直线(耳朵、肩膀、髋关节)，肚子贴妈妈肚子，如果不正确建议尽速寻求正确协助及修正。
2. 哺乳的次数不频繁；如依照时间喂食(4小时或以上)；增加奶量的最基本原则是多喂就多奶，若无法亲喂，建议必须频繁挤奶，一天24小时需喂(挤)8~12次或更多。即使是在泌乳量已经建立很好的情况，若经常使用奶瓶喂食，会使宝宝期待较快速的流量，因而出现错误的含乳，即使是以奶瓶喂食挤出来的母乳也是一样；而当奶水流速慢时，宝宝就会拉扯乳房，而更减少吃到奶的机会及时间，使奶量更为减少。
3. 偶尔疾病也会减少奶量；尤其是伴随发烧症状出现时，像是乳腺炎。幸运的是，大部分的疾病是不会影响奶水分泌的。
4. 亲喂是母婴爱的交流，不单单只满足宝宝的胃，同时若母婴默契良好亦能降低母亲压力，使母亲充满母爱的光辉，同时也了满足宝宝的心灵(安全感)的需求。亲喂后；宝宝是否吃饱，需观察其每天的尿、便量(约70~80g尿重，每日约5~6片。3周内周龄一天3便，每便约50元硬币量。)，若尿便量已足够，代表母亲的奶量是足以供给宝宝的，不建议额外再补充过多配方奶。
♦移出奶水的效益：宝宝吸吮 > 手挤奶 > 吸乳器
5. 如果母亲已开始使用避孕药。请停止使用。请采用其他一些不使用贺尔蒙的避孕方式。
6. 母亲尝试拉长喂奶间隔，或是想『训练』宝宝能一觉到天明。乳房刺激太少，会使奶量骤降，主要是因为给大脑的订单太少，乳汁分泌自然会减少。
7. 若为乳房本身结构问题；则会需要寻求专业评估，并给予后续的建议。
8. 怀孕有机会形成乳汁减少的状况。
延伸阅读：https://www.facebook.com/photo?fbid=2790818180936809&set=a.2013134612038507
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1. 哺乳姿势不良，婴儿含乳不确实，造成无法有效吸吮而无法将乳汁『整个』确实有效移出；妈妈需注意哺乳姿势需放松且有支撑，宝宝含乳正确(乳头不疼痛，乳房能有效被吃软)，宝宝脸部需面对妈妈乳房，宝宝身体需呈一直线(耳朵、肩膀、髋关节)，肚子贴妈妈肚子，如果不正确建议尽速寻求正确协助及修正。
2. 哺乳的次数不频繁；如依照时间喂食(4小时或以上)；增加奶量的最基本原则是多喂就多奶，若无法亲喂，建议必须频繁挤奶，一天24小时需喂(挤)8~12次或更多。即使是在泌乳量已经建立很好的情况，若经常使用奶瓶喂食，会使宝宝期待较快速的流量，因而出现错误的含乳，即使是以奶瓶喂食挤出来的母乳也是一样；而当奶水流速慢时，宝宝就会拉扯乳房，而更减少吃到奶的机会及时间，使奶量更为减少。
3. 偶尔疾病也会减少奶量；尤其是伴随发烧症状出现时，像是乳腺炎。幸运的是，大部分的疾病是不会影响奶水分泌的。
4. 亲喂是母婴爱的交流，不单单只满足宝宝的胃，同时若母婴默契良好亦能降低母亲压力，使母亲充满母爱的光辉，同时也了满足宝宝的心灵(安全感)的需求。亲喂后；宝宝是否吃饱，需观察其每天的尿、便量(约70~80g尿重，每日约5~6片。3周内周龄一天3便，每便约50元硬币量。)，若尿便量已足够，代表母亲的奶量是足以供给宝宝的，不建议额外再补充过多配方奶。
♦移出奶水的效益：宝宝吸吮 > 手挤奶 > 吸乳器
5. 如果母亲已开始使用避孕药。请停止使用。请采用其他一些不使用贺尔蒙的避孕方式。
6. 母亲尝试拉长喂奶间隔，或是想『训练』宝宝能一觉到天明。乳房刺激太少，会使奶量骤降，主要是因为给大脑的订单太少，乳汁分泌自然会减少。
7. 若为乳房本身结构问题；则会需要寻求专业评估，并给予后续的建议。
8. 怀孕有机会形成乳汁减少的状况。
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