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乳汁分泌的機轉、乳汁不足的原因及因應方式
懷孕二十週後，乳房即已開始製造奶水，所以生產時乳房中已有初乳準備給新生兒吃。
初乳(colostrum)量少但富含抗體，提供新生嬰兒頭幾天最需要的保護； 當胎盤免出，黃體素急速下降，約於產後30~40小時左右會感到乳房脹脹熱熱的，這是有大量奶水來了的表徵。
初乳亦有輕瀉作用, 幫助新生嬰兒排出胎便, 降低黃疸。
乳汁不足的可能原因
1. 哺乳姿勢不良，嬰兒含乳不確實，造成無法有效吸吮而無法將乳汁『整個』確實有效移出。
2. 哺乳的次數不頻繁；如依照時間餵食(4小時或以上)，或常使用奶瓶餵食。
3. 疾病偶爾也可能會減少奶量。
4. 疲勞、沮喪、負面情緒會影響奶量。
5. 妳開始使用避孕藥。
6. 妳嘗試拉長餵奶間隔，或是想『訓練』寶寶能一覺到天明。
7. 乳房本身結構問題；如：乳腺、乳泡先天不足。
8. 妳懷孕了！
初乳(colostrum)量少但富含抗體，提供新生嬰兒頭幾天最需要的保護； 當胎盤免出，黃體素急速下降，約於產後30~40小時左右會感到乳房脹脹熱熱的，這是有大量奶水來了的表徵。
初乳亦有輕瀉作用, 幫助新生嬰兒排出胎便, 降低黃疸。
乳汁不足的可能原因
1. 哺乳姿勢不良，嬰兒含乳不確實，造成無法有效吸吮而無法將乳汁『整個』確實有效移出。
2. 哺乳的次數不頻繁；如依照時間餵食(4小時或以上)，或常使用奶瓶餵食。
3. 疾病偶爾也可能會減少奶量。
4. 疲勞、沮喪、負面情緒會影響奶量。
5. 妳開始使用避孕藥。
6. 妳嘗試拉長餵奶間隔，或是想『訓練』寶寶能一覺到天明。
7. 乳房本身結構問題；如：乳腺、乳泡先天不足。
8. 妳懷孕了！
乳汁不足的因應方式
1. 哺乳姿勢不良，嬰兒含乳不確實，造成無法有效吸吮而無法將乳汁『整個』確實有效移出；媽媽需注意哺乳姿勢需放鬆且有支撐，寶寶含乳正確(乳頭不疼痛，乳房能有效被吃軟)，寶寶臉部需面對媽媽乳房，寶寶身體需呈一直線(耳朵、肩膀、髖關節)，肚子貼媽媽肚子，如果不正確建議盡速尋求正確協助及修正。
2. 哺乳的次數不頻繁；如依照時間餵食(4小時或以上)；增加奶量的最基本原則是多餵就多奶，若無法親餵，建議必須頻繁擠奶，一天24小時需餵(擠)8~12次或更多。即使是在泌乳量已經建立很好的情況，若經常使用奶瓶餵食，會使寶寶期待較快速的流量，因而出現錯誤的含乳，即使是以奶瓶餵食擠出來的母乳也是一樣；而當奶水流速慢時，寶寶就會拉扯乳房，而更減少吃到奶的機會及時間，使奶量更為減少。
3. 偶爾疾病也會減少奶量；尤其是伴隨發燒症狀出現時，像是乳腺炎。幸運的是，大部分的疾病是不會影響奶水分泌的。
4. 親餵是母嬰愛的交流，不單單只滿足寶寶的胃，同時若母嬰默契良好亦能降低母親壓力，使母親充滿母愛的光輝，同時也了滿足寶寶的心靈(安全感)的需求。親餵後；寶寶是否吃飽，需觀察其每天的尿、便量(約70~80g尿重，每日約5~6片。3週內週齡一天3便，每便約50元硬幣量。)，若尿便量已足夠，代表母親的奶量是足以供給寶寶的，不建議額外再補充過多配方奶。
♦移出奶水的效益：寶寶吸吮 > 手擠奶 > 吸乳器
5. 如果母親已開始使用避孕藥。請停止使用。請採用其他一些不使用賀爾蒙的避孕方式。
6. 母親嘗試拉長餵奶間隔，或是想『訓練』寶寶能一覺到天明。乳房刺激太少，會使奶量驟降，主要是因為給大腦的訂單太少，乳汁分泌自然會減少。
7. 若為乳房本身結構問題；則會需要尋求專業評估，並給予後續的建議。
8. 懷孕有機會形成乳汁減少的狀況。
延伸閱讀：https://www.facebook.com/photo?fbid=2790818180936809&set=a.2013134612038507
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1. 哺乳姿勢不良，嬰兒含乳不確實，造成無法有效吸吮而無法將乳汁『整個』確實有效移出；媽媽需注意哺乳姿勢需放鬆且有支撐，寶寶含乳正確(乳頭不疼痛，乳房能有效被吃軟)，寶寶臉部需面對媽媽乳房，寶寶身體需呈一直線(耳朵、肩膀、髖關節)，肚子貼媽媽肚子，如果不正確建議盡速尋求正確協助及修正。
2. 哺乳的次數不頻繁；如依照時間餵食(4小時或以上)；增加奶量的最基本原則是多餵就多奶，若無法親餵，建議必須頻繁擠奶，一天24小時需餵(擠)8~12次或更多。即使是在泌乳量已經建立很好的情況，若經常使用奶瓶餵食，會使寶寶期待較快速的流量，因而出現錯誤的含乳，即使是以奶瓶餵食擠出來的母乳也是一樣；而當奶水流速慢時，寶寶就會拉扯乳房，而更減少吃到奶的機會及時間，使奶量更為減少。
3. 偶爾疾病也會減少奶量；尤其是伴隨發燒症狀出現時，像是乳腺炎。幸運的是，大部分的疾病是不會影響奶水分泌的。
4. 親餵是母嬰愛的交流，不單單只滿足寶寶的胃，同時若母嬰默契良好亦能降低母親壓力，使母親充滿母愛的光輝，同時也了滿足寶寶的心靈(安全感)的需求。親餵後；寶寶是否吃飽，需觀察其每天的尿、便量(約70~80g尿重，每日約5~6片。3週內週齡一天3便，每便約50元硬幣量。)，若尿便量已足夠，代表母親的奶量是足以供給寶寶的，不建議額外再補充過多配方奶。
♦移出奶水的效益：寶寶吸吮 > 手擠奶 > 吸乳器
5. 如果母親已開始使用避孕藥。請停止使用。請採用其他一些不使用賀爾蒙的避孕方式。
6. 母親嘗試拉長餵奶間隔，或是想『訓練』寶寶能一覺到天明。乳房刺激太少，會使奶量驟降，主要是因為給大腦的訂單太少，乳汁分泌自然會減少。
7. 若為乳房本身結構問題；則會需要尋求專業評估，並給予後續的建議。
8. 懷孕有機會形成乳汁減少的狀況。
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