【哺乳不单单只是哺乳；哺乳也是检视自己及疗愈自己的过程：小宝妈&小宝的哺乳故事】
再次引用曼德拉Nelson Mandela说的：「愿你的选择反映出你的希望，而非你的恐惧。」
藉由小宝妈的哺乳故事，我想就泌乳顾问的角度来分享个人观察以及经验谈，内容非常短，但是却非常发自内心深处，那便是：「每个人都应该与自己和解，善待自己内心的小孩，也就可以以不同的眼睛来看待周遭人事物了。」
祝福大家选择的都是你所期待的！
小宝&小宝妈的哺乳故事［妈妈篇］
嗨！大家好，我是小宝妈！
我原以为哺乳就是把孩子「督」过来吸奶，这么简单是能有多难呢？！因而在生产前，一直没有补充关於「哺乳知识」。
产后第一天，护理师帮我桥姿势弄了一两个小时，因我乳头短平，儿子始终含不上乳头，产后的我感觉虚弱又全身酸痛，但⋯让我感到难过的是，我儿子怎么喝不到妈妈奶呢？完全跟我「想像中」的「督来吸奶」完全不同。
第二天我的胸部，立马涨到不行，整个胸部都是硬的，儿子更是吸不到，每吸一次就觉得好痛，只能一边哭一边让儿子吸，心想「怎么喂奶这么痛苦？」怎么跟
当时在医院护理师建议下，找了乳房复健科，去了发现是躺著被疏通乳房，确实在我整个胸部都涨到不行的情况下，疏通完实在觉得很舒服，但⋯问题并没有从根本被解决，到了晚上又涨了，只好又是手挤又是敷高丽菜。
到了月中，月中以规律的4小时喂一次奶，每回亲喂完不到一小时，他又哭哭，完全搞不懂他为何哭？他为何撑不到4小时呢？月中护理师说「因为妈妈奶稀所以宝宝容易饿」
每回送到我面前已是哭成泪人儿且又饿到不行的小宝宝，月中护理师会帮我桥喂奶姿势（当时我好担心哪天没有护理师帮我桥姿势，我就不会喂奶）
因我乳头问题，原本就已经吸不太到，加上很饿更是没耐心吸，只好再请护理师泡配方或温母乳来瓶喂˙，当时的我，觉得喂完他，我要挤奶（因为很涨）又要抓紧时间吃饭，然后还要休息，觉得为何喂奶这么累？心想著会不会回家宝宝就被我喂瘦了？还是养不大之类的问题，让我好忧郁。
某天我跟表妹聊起喂奶，她说了自己亲喂过程，我好羡慕觉得「为何她能在喂奶时感到幸福，我却只有满满的焦虑？」
第一次见到老师，我秒飙出「老师我好焦虑」，满脑子的「为什么」及「哺乳姿势」想问他，她与我想像的很不同，并没有教我很多哺乳姿势，也没有帮我桥姿势，每当她说什么，我总会说「可是我以前试过如何如何的失败」
她说「妈妈，你愿意忘记你有过往挫折的经验吗？」
「如果放不掉过往的学习经验，对於挫折有太多留恋时，就无法真正活在当下，进而改变了。」
当老师说「妈妈奶很多」我深怀疑，若是；为何我喂不饱儿子？为何他一直哭哭?
当天试了一个姿势（生物哺育法）看到儿子喝到晕倒满足的样子，老师要我看「事实」但我仍深深怀疑自己，总想著「这样够好？」「这样可以？」既使我已经看到宝宝吃饱，仍带著怀疑不肯相信当下的事实。
老师跟我说「活在当下，看眼前事实」我仍只在意「自己的感觉」，完全看不到儿子已经昏昏沉沉吃饱喝足被奶醉的样子。
第一次的谘询哺乳就这样在我内心仍有几千几百个问题中结束，老师推荐我来参加母乳支持团体的聚会。
当时我只觉得「这个我又不需要」看了看主题，心想「等有想听的主题再去」，「等宝宝大一点再出门」。
原以为谘询之后会一帆风顺结果，还是一样觉得不舒服，觉得每次哺乳都好痛苦，也搞不懂为何已经喂奶了宝宝还是哭不停？为何宝宝要人一直抱著无法像是某某儿子ㄧ样可以躺在安抚椅上？永远的睡不饱，到底是怎样？！
每回儿子哭，我就会按著饥饿线索图，按图找是否有一一答对，如有我才会喂，可这样的紧绷方式，我只知道（感觉到）我好不快乐，我一直想找答案，想知道一个「为什么」。
我在line问老师以上问题，但老师只要我好好观察儿子及来母支，还有要我「心甘愿」，我完全听不懂老师在说什么⋯只觉得，如不甘愿，我怎可能生下他？脑子更是千万结结在一起。
（当时老师回我「妈妈太依赖网路的文字，只要脑(心)卡住的妈妈，来了母支起码3次，转变都是超乎想像的」）
这段时间，我跟儿子跟老公关系都很紧绷，每天起床就好想哭，觉得每一天都好漫长，觉得我的人生就要喂奶一辈子，某天，早上起床忽然觉得，我这辈子都要待在床上喂奶一辈子，我连外头的阳光怎样都不知道了，就大哭起来。老公说「不然不要喂，我们喝配方」我说「我们再找一次董老师，如这次再没成功，我们喝配方吧」当时我仍想搞懂「姿势」，仍想要有一个人给我所有问题的解答，让我内心的不安感觉得到回应。
就这样，老师第二次来到我家。老师这次一样指导了左边喂奶的姿势，谘商时，老师说到「甘愿」其实我不是很懂，觉得「我都当妈了，怎么可能不甘愿」，老师进而说「心要甘愿，亲喂是一件很亲密的事」。
也许是身体当妈妈了，但是心灵还没跟上，就会感觉怎么做都辛苦，只有心理跟上了，即使身体(哺乳技巧)没跟上，也会慢慢进步，因为这就是做喜欢做的事。
老师一样在最后邀请我去母支，她说「只要来3次，你就会不同」我心想「怎么可能，我就去3次」很想跟老师赌，看3次之后有没有不同，我不觉得，去了聚会人生就会改变，但我内心好奇到底「母支有多神奇」。
第一次去，觉得「哇原来我不孤单，好多妈妈都是这样」我的某些问题好像得到回应，解答。
第二次去，觉得心里某些地方被打开了。
接著⋯⋯默默的去了好多次，每次去都觉得，像是一颗被充饱电的电池，育儿之路好像不再这么辛苦沉闷。
以前觉得，哺乳不就是哺乳，现在看哺乳是一种检视自己与疗愈的过程。，也是重新看待自己与伴侣关系的过程。
两次的谘询都聊到原生家庭与父母之间的关系，我这才知道影响这么大。
当老师说到「原生家庭」，我知道这是内心很大一个缺口跟伤痛，我的焦虑来自於内心这份极大的不安全感，没有人可以懂为何我这么焦虑、害怕，包含我先生。在过程中，我反覆塞奶，始终放不开，处於不快乐的状态（每回塞，我又要犹豫要不要喂？喂了他会吃？不吃怎么办？吃了会不会奶越吃奶越多？）。
我知道我与先生关系很紧绷，先生对我而言就像是浮木一样，我只能紧紧抓著他，让他压力很大，但我却不知道怎么办。
原生家庭，极少给予我称赞、鼓励，带来的很多否认（定），我与父母之间非常疏离，他们总以「我有给钱=有养育」的想法在养育我，所以在成长过程中，我衣食无缺，但我的内心属於爸妈亲子间哪块却超级空，他们面对亲子之间问题（或其他问题）都以逃避在解决方式，像是，觉得养小孩太累，就丢给阿嬷、保母。
因母亲的关系，从怀孕开始就决定我要当一个一百分的妈妈，我不想出错只想答对，可另一面，在生理上当妈，可我心理却不是那么想当妈，我害怕变成我妈妈哪样，害怕我是不是哪里做不到？做不好？心理觉得，当妈好辛苦要舍弃好多，每天喂奶、哄睡，好像没有捷径、没有尽头，我很想逃避这一切，在我内心两种心情纠结著，因而，对於「甘愿」的事，更是不甘愿，这种矛盾感觉，让我从内心抗拒与儿子间的亲密关系。
在过程，我逐渐面对真实的自己，后来既使答错儿子需求时也无所谓，当然一开始还是会觉得失望难过（毕竟我都这样生活快40年）我开始学著把焦点放在观察儿子一举一动，看他某些动作是不是什么意思？有时会答对，有时错，渐渐答对频率越来越高，这就像是谈恋爱，一开始不熟慢慢越来越熟，越来越有默契。
我试著面对自己内心真实的感觉、想法，面对那个受伤的我。试著不去听、看以前爸妈对我说的话、做的事，也许他们也有受伤的童年、经验。
学著不去看失败的经验（时候），也试著肯定自己，我相信「我儿子我最了解他，只是我们暂时还不熟，总有天我们会熟到翻过去」。
学著活在当下，当下的感觉才是一切，以前判断错误，儿子不要喝奶，我就会一直想「为何错？到底是哪有问题？」后来我会想「哪就下次再答对就好」那一瞬间，真的觉得有种放松的感觉。我不再以逃避方式面对儿子哭闹，以前我会只想丢给老公，没有他在我就跟废人差不多，他只要出门上班我就觉得度日如年，我甚至还想著是不是要找24小时保母，我可以认真工作这类的逃避法。
我开始面对，既使儿子莫名的哭闹（不是饿，也不是尿布湿，可能是想睡睡不著，也可能是太多天没拉屎）抱抱他，跟他说话，试过开kkbox直接唱歌（一种把家当ktv概念，儿子就是我的粉丝），不喜欢安抚椅，那就背著（买一条适合自己的背巾带你上天堂）释放妈妈双手，开始滑手机、看电视、吃饭，渐渐他好像可以懂我说什么，渐渐可以放下躺在安抚椅上几分钟，渐渐的⋯很多事情都渐渐开始。
因母支关系，妈妈们鼓励，相邀出门。我开始试著带孩子出门走跳，从百货公司开始到博物馆、亲子馆、公园，一开始一定要有老公相陪，到后来只要我想出门就出门。一开始会想「这里带孩子去适合吗」到后来只要背著就出门，他出门看看也可以放电。开始觉得，一日一日时间过的好快，不再是之前的感觉好漫长，也不再是那个把line群组的妈妈们当浮木想立刻求救的我。
在这过程中，队友的支持很重要，从医院到月中到回到家中请老师来，队友都是全力支持，每回去母支他也一去，听到妈妈们的育儿辛酸，也从其他妈妈们那得到鼓励。
当我开始觉得，老公不再是我唯一的浮木，还有很多妈妈们，还有我自己，好像我跟老公之间关系，稍微得到一点放松，在这之前，我们常为了很多小事争吵，我觉得我的辛苦不被了解，他觉得他上班压力已经很大回来还要当我唯一的浮木，但我们愿意好好沟通，真正的敞开心讨论内心真正的感觉，面对我内心那份极大的不安全感，来自於我感觉随时会被抛下，就像是我爸妈对我ㄧ样，直到现在我仍在修复与重建、调整自己与老公与儿子之间，我知道这种感觉不会也不可能一瞬间消失，但我愿意面对，既使我知道很难。
当我开始有一点意识到「我是小宝妈时」好像开始甘心、甘愿当小宝的妈妈陪著他，一起长大，一起玩，一起笑，一起哭，感觉也像是他陪著我过小时没人陪的童年。我不在乎，谁的小孩睡过夜，谁的孩子能躺安抚椅，他为何一直骂骂号，他为何溢奶溢不停，他为何怎样怎样⋯⋯从前只在乎自己的感受（觉），我开始会慢慢观察（看）小宝的需要，他要什么？喜欢什么？也开始在乎老公的感受，因为放松跟看到需要、感觉，我能更敞开跟老公沟通、谈话真正内心的声音、感受˙。当然这个平衡还在过程中，我们都还在学习。
