生理期快來了，奶量突然像雪崩一樣腰斬？明明沒有吃到退奶食物，擠出來的奶卻變少，寶寶還氣到推開不喝？先別急著自責，這一切可能都是「荷爾蒙」與「血鈣下降」惹的禍！
這支影片由董宜蓁國際認證泌乳顧問（IBCLC）為妳深度解析「經期退奶」背後的科學機制，並手把手教妳風靡國外泌乳圈的超實用**「鈣鎂補充法」**。
我們將用最白話的方式，為妳破解：
我們將用最白話的方式，為妳破解：
為什麼月經來會沒奶？「搶椅子」與「罷工肌肉」原理 鈣鎂補充法的黃金比例（1500mg：750mg）與最佳吃法 什麼時候開始吃？市面上鈣片（檸檬酸鈣/碳酸鈣）該怎麼選？ 寶寶拒喝「鹹奶蓋」母乳的應對秘訣 搭配 Power Pumping（頻繁移出）的反彈式追奶法
母奶量波動只是暫時的，千萬別讓奶瓶上的刻度定義了妳的母愛！準備好筆記本，跟著我們一起把奶量救回來！
母奶量波動只是暫時的，千萬別讓奶瓶上的刻度定義了妳的母愛！準備好筆記本，跟著我們一起把奶量救回來！如果這支影片有幫助到妳，請幫我【按讚】、【訂閱】並【開啟小鈴鐺】
！
！妳也有過經期大退奶的崩潰經驗嗎？妳試過鈣鎂法了嗎？歡迎在下方留言跟我分享，給更多焦慮的媽媽一點信心喔！
●首頁
●最新消息及活動
●甜蜜泌補給站
●淺談國際認證泌乳顧問IBCLC
