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母婴分房、分床对母亲及宝宝睡眠的影响
母婴分房或分床会使母亲及婴儿情绪不稳定。
也会使母、婴「皮质醇」水平升高，影响其生理压力表现，如：睡眠品质。
「皮质醇cortisol」，属於肾上腺分泌的肾上腺皮质激素之中的糖皮质激素，在「应付压力」中扮演重要角色，故又被称为「压力荷尔蒙」。皮质醇会提高血压、血糖水平和产生免疫抑制作用。
正常含量的皮质醇有助身体在压力下回复体内平衡。长期压力会导致长时间分泌皮质醇。
使用配方奶瓶喂或瓶喂母奶喂食的婴儿，即使看起来睡的很安稳，但是其「皮质醇仍居高不下」，其睡眠品质是较差的。波拉德（pollard)等人研究，经常使用奶瓶、安抚奶嘴的婴儿，可能会忘记如何吸吮自己的手指。对某些婴儿而言，吸吮可帮助婴儿刺激呼吸，预防婴幼儿猝死症。
注：婴儿在乳房上的吸吮与吸吮奶瓶、奶嘴方式不同。
转贴一篇产科陈钰萍医师、IBCLC关於宝宝睡眠及哺乳相关的文章，提供给哺乳家庭参考喔！「母婴同眠与母乳哺育」
睡眠与夜奶，一直是许多妈妈的困扰。迫不急待想跟大家分享这一篇(好多好多事都迫不急待想跟大家分享，偏偏我书又读得慢，一个人在国外带两个小孩还要煮三餐，我想大家会体谅我吧? )，了解之后，我相信许多妈妈对宝宝同眠与夜奶会更加心甘情愿。
就生物学来讲，宝宝出生后至少头一年中，跟妈妈一起睡与夜奶是必要的。长久以来，考虑新生儿的问题，母婴是一体的，不可分的。宝宝出生之后，是子宫内到子宫外，母子关系的延续。宝宝在妈妈肚子里时，透过羊水，听著妈妈的声音，闻妈妈的气味，跟妈妈一起动，感觉妈妈的血管跳动与呼吸，出生后，母婴一直在一起，延续这样的熟悉感，而脐带与羊水的功能就改由母奶来替代。
要谈到母婴的关系，就必须从演化的观点来看。西方工业化国家在这个世纪以来却舍弃演化观点，也舍弃传统文化母婴关系的密切，将新生儿问题单独讨论，以至於越走越偏，把母婴越推越远，甚至公共政策还提出亲子同睡是危险的，而不去细究之中的原因(床垫太软？母亲抽菸？)。以至於这世纪以来，配方奶与母婴分离，反而制造出更多的危险与问题。(相对於西方文明世界，一些所谓的落后地方，维持母乳哺育与母婴同睡，反而没有睡眠呼吸中止这些问题。)就自然演化来说，母婴是一体的，双方在生理上、心理上，互相影响著。母乳哺育应该是由婴儿来主导的(宝宝饿了，有需要就喝，而不是照表操课)，母婴一直在一起，延续子宫内的连结才是最成功对宝宝最好的照护。
宝宝出生时，脑容量只有成人的1/4，无法自己移动，除了哭以外，无法让照顾者知道他要甚么。如此不成熟，是需要照顾者全心的照顾。就演化方面来说，人类因为要进化成双脚站立，空出双手来使用工具，骨盆腔越变越窄小，脑容量越变越大。所有其他胎生动物宝宝的头都比骨盆腔出口小，独独人类的宝宝头比妈妈骨盆腔大，所以对人类来说，生产是危险与困难的。也因为如此，宝宝要在头还没大到生不出来前就出生，所以即便和人类的近亲猩猩比起来，人类出生时不成熟许多，可以说所有的人类宝宝跟猩猩宝宝比起来都算早产儿。所以母婴更加不能分离，宝宝许多功能的建立，器官的发育，都还要靠妈妈呢！
跟其他哺乳动物比起来，母奶中的脂肪与蛋白质比例较低，含的卡路里(热量)也较低，所以宝宝必须赖著妈妈，频繁的喝奶。但是因为脑容量出生时只有成人的1/4，头两年要长到80%，所以乳糖(脑部发育必须的成分)占很高的比例。而婴儿一与母亲分离就会哭，也是一种自我保护机转，因为没有妈妈等於没有奶等於活不下去。以狮子为例，狮子的奶脂肪与蛋白质含量高，热量也高，狮子妈妈可以外出猎食12小时之后再回来喂狮子宝宝，妈妈离开时宝宝也不会哭(而且妈妈要离开那么久，哭会招来敌人)。所以有一派说法说是宝宝哭不要理，可以训练他独立，喂食要按时间，这些就生物演化观点来说都是不对的。(原来这些怪怪理论都是来自所谓的西方文明世界，真所谓水可载舟亦可覆舟，文明不只有好处，坏处也不少呢！到头来人类还是自己害自己啊！)
