灵魂的黑夜,如何才能得见光明?
列斯科夫曾说：「如果跟自己作对，谁也没办法解救你。」相信自己的感觉，为自己的人生而活，为自己的选择负责，不要坐以待毙,，转角就会出现希望，也就能开创无限的可能！
宥辰、小绿豆妈&小绿豆的哺乳故事】哺乳
在怀二宝时董老师就提醒说他发现：二宝妈通常对哺乳的印象停留在大宝离乳前的美好回忆，二宝的哺乳事实上也需要练习及磨合。
我当时小看了这句提醒，心想哺喂大宝也差不多有两年，再来一个新生儿怎么可能难倒我呢?
DAY 1
在万华母支团体中，听了各路妈妈的生产与哺乳经验之后，我明白良好的母婴关系从生产那一刻开始，而一路延伸到哺乳与教养，於是这一次我决定拿回生产主导权『温柔生产』，女儿一出生就抱到我身上亲密接触一个多钟头，看到她趴在我的乳房上，小小的嘴开始吸吮，我想这应该就是个不错的开始吧，瞧，宝宝自带吸吮能力啊~
DAY 2
结果才一天，我的左乳头就起水泡了，我知道必须马上请帮手(国际泌乳顾问董老师)来调整哺乳状况，老师的谘询过程中，我急於向老师请教各种不同的哺喂姿势，这样的需求来自我还要照顾三岁的大宝，我脑中美好的蓝图是配合大宝的日常进行哺乳，比如说陪玩大宝时我可以背巾背著亲喂，又或者是全家人用餐时可以摇篮式抱著亲喂等。
事实上，新生儿初来乍到，我与她都需练习哺乳，因为每个宝宝都是独一无二的，即使我曾哺育过大宝，仍需要原先的如意算盘『让新生儿配合全家人的活动进行哺喂』不是此时该有的进程，而体悟到这个动机的错误是一直到女儿三个多礼拜大时我才明白的。
我天生是个奶量多的妈妈，因此就算女儿两天大时结晶尿，我也从未承认女儿吃得不好这个事实，而且我当时觉得哺乳不顺女儿自己也要加油努力，毕竟吸吮奶水这件事是婴儿自备的技能不是吗?
老师谘询的过程中，我们都发现女儿有一点高需求的倾向，这个观察让我对哺乳的焦虑更加一层，那天半夜我的焦虑到达最高点，宝宝移出奶水的效率不彰，我的乳房产后胀奶快爆炸，我有好多忧虑：面对高需求宝宝，最好的安抚内内没有了怎么办?
宝宝吃得不好黄疸怎么办??
黄疸去照光时没有宝宝帮忙吸奶，而我的手挤奶技巧太差无法移出奶水怎么办? ??
塞奶或乳腺炎怎么办????
DAY 3
女儿一哭我就让她上乳房，她常哭，是歇斯底里安抚不下来的那种，我心想我有最好的安抚-乳房，结果在她出生的两天半后，我的两颗乳头正式负伤，接下来的每一口吸吮都像椎心刺骨，我只能无助的忍耐，於是，我与董老师做了第二次谘询。
DAY 4
在第二次的谘询里，老师先带我做乳房冥想，其实就是放松我自己的身体与头脑，静心净心，老师这次只要求我专心练习生物哺育法与手挤奶，我是一个妈宝，意思就是说我习惯找帮忙找依靠，而老师严正地告诉我：哺乳这件事只有我自己可以自救，要心理愿意且行动出来，是要靠自己!
我一向是个弩钝的学生，老师教我的手挤奶过程已经到了一动一动的SOP，连生物哺育法也是如此的一个指令一个动作，幸而感谢主的是老生常谈的通奶先通脑，这天我的脑通了，我有信心母奶亲喂之路可以继续走下去了，女儿还小嘴巴还不够大，所以即使生物哺育法已经让她含乳很深，我还是疼痛，但我相信等她大了乳头状况会更好!
同时我乳房也需要给时间，让乳房稍微冷静一些，而不是疯狂的制造。
DAY 5
这天我带著女儿去博仁找毛医生，请她帮我受伤的乳头开点药膏，毛医生说擦了药后伤口在3~5天后会好转，果然正确的含乳姿势与药膏帮忙，乳头上的伤口约莫三天后就好了。
后续1 乳房的状况
记得老师告诉我说产后胀奶是生理性肿胀，持续敷高丽菜与手挤奶，乳房肿胀通常两到三天后会慢慢恢复，而我在第二次谘询时，老师确认了我的乳房泌乳状况相当疯狂(它大概以为我生了三胞胎吧..... )，我不间断的敷高丽菜，亲喂，手挤奶，直到产后两周乳房才开始找回一丝冷静，产后三周不再肿胀。
这中间，每一次亲喂时都因为乳房太涨，我必须快速的手挤奶把乳晕的奶水移出，否则乳晕太硬宝宝根本含不上，产后两周的每一天，挤出的奶水都湿了好多条小毛巾，也是后来我才明白为何产后两三天的女儿会一直大哭不止，因为面对硬挺的乳晕，她根本无能为力，就好像肚子饿个半死面对好吃的大餐，可是每咬下一口都是一场空，所以她非常饥饿，挫折，暴躁。
她根本不是高需求，而是饿坏了，这样的情绪在哺乳状况转顺时，爱哭哭的女儿变得吃饱喝足会笑笑了~
后续2 亲喂的磨合
我记得董老师说母婴亲喂的磨合及供需趋於平衡约需要6-8周(若有错请指正)，一开始因为只能生物哺育法，虽然我知道与新生儿同床有风险，但每次移动吃饱的女儿她就开始大哭不止，最后我只能妥协整夜敞开胸部正躺著睡，让吃饱睡著的她轻轻地从乳房上滑到手肘手背上睡觉，那时我也是焦虑的，心想著这可怎么办才好，我要这样动弹不得的睡到哪一天?
生命会不断前进，三周多的时候我发现女儿开始有点不喜欢生物哺育法的趴睡了，我便试著斜坐的生物哺育，回传了照片给董老师指导，掌握了大原则之后妈妈跟宝宝都可以渐渐适应，随著日子的进展，我又继而尝试坐著用哺乳枕摇篮式喂，出乎意料地顺利!
老师说过哺乳要练习，把一种姿势练到变成反射动作那般顺利时，母婴会自行发展出其他的哺育姿势，果然如此~女儿在快满月时莫名的可以接受躺喂了，从那天开始的每个晚上，我终於可以任意变换姿势睡觉了,哦耶! 想想距离我当初担心只能生物哺育法入睡的那一天，也不过过去了三个礼拜而已，我的心在稳定中进步，女儿的身心也是，她好努力，我为她的努力与配合感谢主。
后续3 吃饱与尿量
产后第二天老师看到结晶尿后，明白的说要我嘛手挤奶瓶喂宝宝，要嘛补配方奶，宝宝吃得不好这件事比什么都需要严正以待。
於是产后第二天我开始手挤奶，并按照老师说的补奶与纪录尿量，终於在产后快三周时暂时毕业，不用再每天回传尿量与排便量给董老师看，宝宝也很争气地努力吃喝拉撒睡，没有黄疸! (#在这边提醒被老师要求纪录尿量的妈妈们，#这个动作很重要请妈妈们敞开心胸接受，#宝宝吃的好不好由尿量判断，#正视这个事实，哺乳状况才有办法微调改善!)
在老师追踪了约2-3周后，他在Line上跟我说：妈妈与宝宝的哺乳应该已步入过生活的状况中了，慢慢的母婴更熟悉彼此后，进而就可以享受更多的哺乳带来的爱的交流了。
